231118低潮

231118低潮

工作難免有低潮，有時是因為主管罵了、有時因為人際關係、有時因為部屬、有時因為家裡問題影響。

給自己一個儀式化活動，再啟動的儀式。

我的習慣，應該是保持運動，騎單車、游泳、超慢跑。
藉由儀式化的行為，重新啟動自己的心情，不要妄想、也不要雜念，單純運動，就可以重新開機。

將時空都限縮在流汗的當下，沒有過去與未來，創造自己再啟動的儀式化行為，每天保持熱情，因為這世界會因為有你而更好。