251026清晨

251026清晨
五點鐘起床，戶外有垃圾車整理的聲音！
打開筆電，將一份公文處理。
看著大部頭的策略書，只看了一頁，就闔上！
練起易筋經及金剛靜坐法，古代的養身操。
易筋經是近十年在網路上看到學習、金剛靜坐法是年輕時，買了一本書，糊裡糊塗照本演練，也多年了。
下雨的天氣，整個身體像浸在水中！
練練，喚醒身體～
近日，因為蔡璧名先生的突然往生，回歸注意自己的身體，也再次聚焦人生。