251102定期運動

251102定期運動
連續二週因為下雨，沒有進行例行的走步道！
再加上十月初，疑似流感，身體隨好了，但是還是有些不順暢的地方！
這期間，回花蓮二次，一次是光復鏟土、一次是回去報告。
這個週末終於天氣晴，恢復自己習慣的走路，身體感覺回來。
今天也趁沒下雨的區段，走了步道，天氣陰冷，沒流什麼汗，感覺很好。
傍晚也打了二套楊家老架太極☯️，舒服～